スタジオスケジュール

7月から水曜夜、土曜午後のクラス時間が変更になります
水曜夜の緒方はづきコーチのクラスが15分拡大し
45分間のさらにパワーアップした有酸素運動中心の構成になります。
●19:30~20:15 STEP&トレーニング
●20:30~21:15 ボクシングワークアウト

土曜午後の生活習慣改善エクササイズは30分→45分に拡大し、
全身をほどよく動かし、脳トレもさらに充実させたクラスになります。
●13:00~14:30 フリートレーニング
●14:30~15:15 生活習慣改善エクササイズ
●15:30~16:00 ボディメイク
●16:30~17:00 パワフル燃焼エクササイズ

各クラスの詳細はコースのページをご覧ください。


※各時間帯のコース内容はこちらでご確認ください